ปลากระพงลวกจิ้มเมนูลดอ้วนอุดมประโยชน์
เนื้อปลากระพงลวกจิ้ม ทานกับน้ำจ
ส่วนผสมเเละเครื่องปรุง
- เนื้อปลากะพง
- ขึ้นฉ่าย(ตั้งโอ๋)
ส่วนผสมน้ำจิ้มซีฟู้ดตามที่ link เลยค่ะ
| เนื้อปลากะพงลวก (จิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด) ปลากะพง 5 ชิ้น หนัก 100 กรัม | |
| พลังงาน | 174 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 118 กรัม |
| ไขมัน | 22 กรัม |
| คอเลสเทอรอล | 2.4 มิลลิกรัม |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น